Smaksrik vegetargryte med soyakjøtt. Perfekt for vegetarianere, men nytes minst like godt av kjøttetere. Rikelig og godt krydret og svært mettende. Vegetar.
Ingredienser
Couscous (hvete) (32%), linser (12%), soyaprotein (soya (98%), salt, chili) (12%), gulrot, fløte (melk), løk, brekkbønner, blomkål, maisstivelse, rapsolje, spinat (2,7%), selleri, soyasaus, grønnsakbuljong (soya), hvitløk, krydder, antioksidant (askorbinsyre).
Allergener: gluten, laktose, melk, selleri, soya.
Vekt
Netto: 121 g
Brutto: 139 g
Ferdig tilberedt: 500 g
Holdbarhet
Produktet har 5 års holdbarhet fra produksjonsdato. Lagres ved romtemperatur. Åpen pose skal behandles som ferskvare. Måltidet bør spises innen 2 timer etter at vann er tilsatt.
Tilberedning
- Riv av toppen på posen ved rivehakket.
- Tilsett varmt vann (3,8 dl) til nivåmerket.
- Rør godt rundt, lukk posen med poselåsen og la retten hvile i 8 minutter.
Næringsinnhold
| PER 100 G | PER PORSJON | PER 100 G SPISEKLAR | ENERGI % | |
|---|---|---|---|---|
| Energi (kJ) | 1760 | 2130 | 426 | |
| Energi (kcal) | 420 | 508 | 102 | |
| Fett (g) | 16 | 19 | 3,9 | 35 |
| ? Hvorav mettede fettsyrer (g) | 4,4 | 5,3 | 1,1 | |
| Karbohydrater (g) | 49 | 59 | 11,9 | 48 |
| ? Hvorav sukkerarter (g) | 5,7 | 6,9 | 1,4 | |
| Kostfiber (g) | 8 | 10 | 1,9 | |
| Protein (g) | 17 | 21 | 4,1 | 17 |
| Salt (g) | 2,8 | 3,4 | 0,7 | |
| Vann (%) | Max 5 % |
